投資（お金以外、その他）

こんにちわ～あみこです。大阪府在住の皆さんアスマイルというアプリをご存じですか？今日はこのアプリについてお話ししようと思います。 アスマイルとは大阪府民の健康をサポートするアプリです。健康記録やコラムを読むことによってポイントが貯...

私は60歳以上の年齢になると、年齢が問題ではなくどれだけ健康でいきいき生活しているかによって若々しさが変わると感じています。 ５UP体操とはストレッチングと呼吸を中心に全身を調整し、筋力アップ、免疫力を高めて、健康な体作りをお手伝をする運...

こんにちわ～あみこです。 皆さんはどのような無料アプリを使っていますか？私はたくさんアプリを入れていますがマネーフォワード（家計簿）、Donnect OMURON（体重計連携）、そして今回ご紹介するEPARK（お薬手帳、診察券）です。...

こんにちわ～あみこです。昔は英語の勉強をしていたのに、全くと言っていいほど英語を話さなくなって、最近ツイキャスとかで海外の人の話しているのを聞きたいなって思ったり、TOEIC久々に受けようかなっともおもったりして、重い腰を上げ久しぶりに数冊...

こんにちわ～あみこです。 現在病院の待合室。はじめての病院。ドキドキ。 排便したら出血が。。。大腸ガンか？？ 切れ痔 お医者さんから正しい排便のお話と 正しい便の方法の冊子もらいました。 裂肛とは：固い便の排せつや下痢に...

こんにちわ～あみこです。健康のために始めたハイキング。歩くのは大好き！でも私は方向音痴。そこで見つけてヒットしたこのイベント。 電鉄会社が主催していくれるハイキング。街歩きや山歩きやいろいろ参加させてもらっていました。予約する必要もなく、...

こんにちわ～あみこです。 ここ数年の私は体調に問題があったりで あまり無理をして運動しない生活をしていました。 年齢を重ねるごとにいろんながたがくるとは 本当のことで、アラフォーになってから 急にいろいろな種類の病院に通院する...